日別: 2022年10月25日

■lose [自分]’s grip 握力に自信がありますか？瓶詰めの食品のフタを開けるのが苦痛になってきた私です。握力を鍛えられる手軽なトレーニングはないものでしょうか。私が時々やるのは、浴槽の中で両手をグー […]