take [何々] out on [誰々] 八つ当たりする | 英語コーチ工藤裕（オンライン個別指導）

■take [何々] out on [誰々]

そのイライラ、関係ない人にぶつけていませんか？

take [何々] out on [誰々]
～のことで…に八つ当たりする
（怒りや不満を）…にぶつける

(1) Hey, don’t take it out on me!
(おい、そのことで私に八つ当たりしないでくれよ)

(2) When she’s under pressure at work, she takes it out on us.
(仕事のプレッシャーがあると、彼女は私たちに八つ当たりします)

take [何々] out on [誰々] は「～のことで…に八つ当たりする」「（怒りや不満を）…にぶつける」という意味の定形フレーズです。

直訳すると「[何々] を外に持ち出して、[誰々] の上に置く」となりますが、「抱えきれなくなった負の感情」を「外に出して」「人になすりつける」と、それはつまり八つ当たりだということです。

[何々] の部分に具体的な感情（anger, frustration, stressなど）を入れることもありますが、例文のようにit (そのイライラ) と代名詞で受けるのが一般的です。

誰かに理不尽に怒鳴られたりしたら、相手によっては直接言ってもいいのでしょうけど、言いにくい場合は、とりあえず心の中でDon’t take it out on me! (私に当たらないでよ！) と言いましょう。

今回は以上です。今日のあなたの精一杯の英語を話しましょう！！

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