keep one’s temper 怒りを抑える、平静を保つ | 英語コーチ工藤裕（オンライン個別指導）

■keep one’s temper

lose one’s temperの対となるフレーズです。

■今日のフレーズ

keep one’s temper
怒りを抑える、平静を保つ

■例文

(1) Fred was upset but kept his temper.
(フレッドは取り乱してはいたが、感情的にならないようにしていた)

(2) I know you work hard and you’re trying to do your best. But you need to learn to keep your temper.
(仕事熱心で一生懸命なのはわかっているが、平静を保つことを学んでほしい)

■解説・コメント

keep one’s temperは「怒りを抑える、平静を保つ」という意味です。keepは「保つ、維持する」で、temperは「冷静さ」のこと。one’sは所有格（my, theirなど）が入るという意味です。

何か嫌なことがあってカッとなった時は冷静さを失っている状態です。英語ではlose one’s temperと表します。これに対して冷静さを維持すれば、怒りを抑えることができていて、心の平静が保たれています。それがkeep one’s temperですね。keepの代わりにcontrolを使うこともできます。